Fantastiskt roliga besked!

Ganska trött idag. Första arbetsdagen efter sjukskrivningen om än halvtid, och att somna igår kväll var aningen svårt. Att min mail är bortkopplad är en sak. Att den inte är återkopplad när jag börjar igen är mindre bra. Att han som kan lösa detta är på semester är ännu mindre bra. Sen fungerade varken växel eller office-paket och dessutom bytte vi it-system idag tydligen, som att mina egna it-problem inte var nog. Ja, en mjukare och lättare start kunde jag ha haft efter 6 veckors sjukskrivning :)

Men jag han med lite support och läsa in mig på lite vad som hänt medan jag varit borta så att saker i övrigt inte fungerade var ingen jättekatastrof. Men nog vore de lämpligt om mejlen kom tillbaka alla fall :) Men ja, det var egentligen inte det jag skulle skriva om, haha! utan att jag sedan åkte till sjukgymnasten! Först hade jag dock en trevlig lunch med Johan, en annan kollega som jag definitivt kallar för min vän! Alltid lika roligt att träffas även om vi gör det allt för sällan!

Jag är som ni kanske vet oerhört nöjd med Ortho center IFK kliniken som gjorde operationen, professionella människor rakt igenom. Jag är lika nöjd med Ortho Centers ”rehabklinik” inne i stan där det är exakt samma omdöme. Jag blir imponerad när man kan hitta så många kompetenta människor och samla dem på samma ställe, det blir gärna bra då!

Och givetvis inget undantag med ”min” sjukgymnast! Personligt engagerad, lyssnar av och patienten och individanpassar träningen, från träff till träff. Detta har lett till att jag har max-böj i knät 6 veckor postop och 0 grader i sträck, lite saknas dock där jämfört med högerbenet som går att ”översträcka”, men hon blev riktigt glad och jag bara tackade och tog emot! Det är tydligen ganska bra resultat så här långt!

Svårt att se framgången i den här övningen dock :P

Det svåra nu är att träningen innehåller lite mer belastning. Fortfarande väldigt låg belastning men för mina, nu extremt klena, ben innebär det tyngre träning. Jag måste helt plötsligt tänka på att vila varannan dag från träningen. Jag får fortfarande cykla varje dag så jag får helt enkelt börja lägga in ”vanlig” träning för överkroppen den andra dagen, se hur det går. Samtidigt passar det bra att inte känna sig tvingad att träna varje dag nu när jag börjar jobba. Som sjukskriven har ju det varit aktiviteten att göra varje dag så det känns även här som att jag tajmar det bra! :)

Så det roligaste idag var helt klart allt beröm jag fick från Sofia över hur bra jag sköter min träning, och hur bra jag gör övningarna! Att mina resultat fortsätter att förbättras så mycket från gång till gång är också riktigt roligt! Men framförallt, benpress med lite belastning är en ny övning, som jag längtat efter den nu! Nästa gång ska vi nog bevisa att det är dags för benspark och så vidare också! 

Med glädjen från detta vore det ju nästan som om dagen var fulländad. Men när jag då dessutom åkte från gymmet till dagmamman och hämtat Charlie och har fått mysa med honom resten av dagen, de höjde nivån på dagen 10 gånger till!!

vi bara gömmer oss lite ;)

vi bara gömmer oss lite ;)

Nu ska jag sova, blir nog ganska lätt idag! :)

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Annonser

En kort sammanfattning!

En skön påsk i Stöten är nu avslutad, Jag och Charlie är hemma igen! Charlie fick åka skidor på förmiddagen och passade på att igen slå nytt hastighetsrekord, 44,8 km/h! Under tiden fick jag vara inne och packa väskor och köra rehab! Btw så körde jag rehab ute i backen igår kväll medan Charlie åkte snowracer med sin farfar! Det gäller att ta tillvara på tillfällena och ändå få vara delaktig :)

 

2015-04-06 19.00.29

ny keps för övrigt, gillar den skarpt!

Dagen idag har som sagt inte varit vidare märkvärdig utan mest packat och kört bil! Insåg för övrigt att det är måndag idag och därmed att påsken gjort att jag missat både Mästarnas Mästare igår och Parneviks idag. Kvällen imorgon när Charlie åkt till sin mamma innebär därmed att jag får kolla ikapp på play! :) Dessutom ska jag ringa Telia och fråga hur det löser speedwayen på Eurosport åt mig på lördag eftersom kanalen är borta och jag fortfarande betalar för den! Blir ett spännande samtal!’

Avslutningsvis ville jag visa en tweet jag fick idag som faktiskt gjorde både min dag, min vecka och kanske mitt år! Tänk att få en så fin kommentar när det vanligtvis bara kommenteras när man inte håller med om saker! Jag är både rörd, stolt och tacksam!

Skärmklipp 2015-04-06 23.43.34

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Påsk i Stöten

 

 

Klockan är alldeles för mycket och jag är trött, men blogg 100 utmaningen är inget jag tar lätt på, det är ett jobb som ska göras! :) Idag får ni några bilder från hittills här uppe. En skön rehab kan man kalla det! Charlie åker som aldrig förr och jag hade såååå gärna kunnat åka med honom men jag får snällt stå nere och kolla på!

I en av barnbackarna här i Stöten har de hastighetsmätning. Charlie börjar bli ganska stöddig och satsar friskt rakt ner! När Mamma, Pappa och syster kommer upp i drygt 50km/h så mäktar Charlie med dryga 40 km/h. Då är hans skidor mer än hälften så långa och han väger väl 3-4 ggr mindre än dem typ! Jag är mäkta imponerad dels av att han kommer upp i den hastigheten men också hans mod och hans skickliga sätt att hantera farten på efter när hans ska stanna, vilket han göt minst lika bra! Varför är vintern så kort och varför bor man inte i sälen egentligen?

2015-04-02 18.38.27

2015-04-02 18.48.13

2015-04-02 19.14.08

2015-04-04 11.17.11

2015-04-04 13.41.18

2015-04-04 13.41.24

2015-04-04 15.49.00

2015-04-04 15.49.29

2015-04-04 15.51.25

2015-04-04 16.13.07

2015-04-04 17.20.55

Simon Nyman —| Sharing is Caring |— 

Torsdag igen, måste utnyttjas!

Som ni säkert vet vid det här laget håller jag på med utmaningen blogg100. Det handlar ganska mycket om att hitta inspiration till att skriva och i en sådan utmaning är det självklart att man lär utnyttja Throwback Thursday till att skriva något roligt! Hur långt det blir vet jag inte riktigt, är fortfarande sjukt trött och sover dåligt men någon gång ska de väl återgå till det normala får jag tro!

Torsdag som sagt, en vecka kvar till påsk! För ett år sedan var jag och Charlie i stöten med mamma, pappa och Paulina (som jobbade där) och bara njöt av fantastisk skidåkning. Det var bättre skidåkning den veckan än vad det var på sportlovet förra året. Dagarna var blå himmel och sol, även nätterna var klara vilket gav flera minusgrader, backarna frös ihop helt fantastiskt och höll hur bra som helst varje dag! Mycket bättre piståkning kan man faktiskt inte ha! När man dessutom kan ta pauser i solen på det här sättet på balkongen, då är livet inte helt kasst! ;)

2014-04-14 17.00.09

 

Lagom till påsken sedan flyttade Charlie vidare till Hundfjället för några dagars skidåkning med sin mamma. Själv var jag kvar i stöten och bara njöt av fortsatt både fint väder och skön skidåkning! Solen värmde på ytterligare under dagarna och gjorde till och med offpisten mjuk och åkbar igen! Så ja, de typ 10 dagarna jag hade där uppe för ett år sedan, de var bland de skönaste dagarna i fjällen på väldigt länge!

20140420-134743.jpg 20140420-135155.jpg 2014-04-21 18.26.57 2014-04-22 00.06.00

 

Som ni ser på bilderna njöt man i backen på alla sätt! Solen tog styggt och kanten på understället var ganska tydlig! :) Sista bilden var hemresan och temperaturen ute var alltså 17,5 grader och det när jag passerade kläppen! Väl hemma var det shorts-varmt i några dagar!

Ja, det var alltså den här tiden för ett år sedan! Jag minns det för att vi såklart ska låta Charlie åka skidor i år igen, även om jag själv inte kan åka något i år. Vi åker därför bara upp över påsken och jag stannar inte något efter av förklarliga skäl. Men nog hoppas jag på lika fint väder i år, då kan min rehab göras utomhus medan Charlie får åka skidor med sin farmor och farfar, det skulle göra gott det!

Nästa år ska jag kunna åka skidor igen, kunna njuta av detta igen! Det är mitt mål, det är min inspiration när tiden på gymmet på testcykel och rehab-övningar känns som det tråkigaste i världen, som pest och pina! Då tänker jag på detta, drömmer mig tillbaka, siktar framåt!

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Vad är sannolikheten!?

2015-03-15 14.30.08Sitter här hos mamma och pappa i soffan och har precis sett på Wallander. Söndagsfilmen på 4:an är ju som jag sagt förr min tradition, nästan ett måste! Jag är helt slut efter en hel dag utomhus i Romme med Charlie, mamma och pappa! En underbar dag med blå himmel och sol, det enda som fattades var att jag hade kunnat åka skidor! Men att få se glädjen hos Charlie och hur duktig han blivit gjorde det nästan onödigt för mig att åka!

Själv satt jag mest i Solen med benet högt och njöt av smärtlindringen som solen gav! Längtar tills jag kan göra mer seriös rehab! Insåg dock när jag kom hem att jag inte tagit någon snabbverkande morfintablett på hela dagen, tecken på att vanlig rehab närmar sig kanske? :) Fantastiskt positivt också för smärtnivåns skull men shit vilken chock när jag kände hur beroende jag redan var av tabletterna!

Känslan var att endera tar jag en tablett trots att smärtan inte är så hög eller så åker jag och köper en dosa snus (känslan i huvudet var ungefär densamma). Jag förstår helt plötsligt att folk kan bli tablettmissbrukare! Nu tog jag istället 2 koppar kaffe och tröck i mig några chokladbitar för att stilla kraftigaste begäret, det fungerade när jag slutade snusa och det fungerade faktiskt nu med, skönt!

I övrigt hade jag tänkt att re-blogga ett gammalt inlägg idag eftersom jag kände mig så extremt trött! När jag letade efter det hittade jag dock en helt annan sak, se bilderna nedan!

Skärmklipp 2015-03-15 23.00.42Skärmklipp 2015-03-15 23.00.15

2015-03-15 13.27.05Vad är sannolikheten för detta!? För er som fortfarande inte riktigt ser vad jag menar så har jag alltså Måndag den 10:e Mars 2014 skrivit ett blogginlägg med rubriken sjukhusmåndag efter att jag hade spenderat en hel dag på sjukhuset med blindtarmsinflammation. Inlägget skrevs till och med på sjukhuset i väntan på operationen! För en vecka sedan spenderade jag åter igen hela dagen på sjukhus, lika hungrig dock utan dropp , men en massa provtagningar för att försäkra mig om att jag inte fått någon komplikation efter korsbandsoperationen. Detta var åter igen en måndag, rubriken var exakt den samma ”sjukhusmåndag” och eftersom jag inte publicerade inläget förens efter klockan 24:00 han det dessutom bli den 10:e Mars 2015! Jag har alltså lyckats med bedriften att med på exakt samma datum två år i rad skriva ett blogginlägg med samma rubrik utifrån att jag också båda gångerna spenderat en måndag på sjukhus. Vad är som sagt sannolikheten!? :)

Måste bjuda på nån bild till från dagen, inte för att göra dig avundsjuk men nog hade vi det fruktansvärt gött!! ;)

Pappa fotar resten av familjen vid lunchen på toppstugan i Romme! (jag fjäskade till mig skotertransport upp ;p )

Pappa fotar resten av familjen vid lunchen på toppstugan i Romme! (jag fjäskade till mig skotertransport upp ;p )

Älskar mina byxor, älskar mina nya skor, tillsammans skriker dem rakt ut, "Se på mig!!" Haha! :) Älskar utsikten också! Sämre kan man ha det! ;)

Älskar mina byxor, älskar mina nya skor, tillsammans skriker dem rakt ut, ”Se på mig!!” Haha! :) Älskar utsikten också! Sämre kan man ha det! ;)

Tror att detta var dag 14 av 100 i blogg100, nu ska jag lägga mig innan jag slocknar med mac:en i knät i soffan! Ha det grymt fint och må väl!

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—