Fantastiskt roliga besked!

Ganska trött idag. Första arbetsdagen efter sjukskrivningen om än halvtid, och att somna igår kväll var aningen svårt. Att min mail är bortkopplad är en sak. Att den inte är återkopplad när jag börjar igen är mindre bra. Att han som kan lösa detta är på semester är ännu mindre bra. Sen fungerade varken växel eller office-paket och dessutom bytte vi it-system idag tydligen, som att mina egna it-problem inte var nog. Ja, en mjukare och lättare start kunde jag ha haft efter 6 veckors sjukskrivning :)

Men jag han med lite support och läsa in mig på lite vad som hänt medan jag varit borta så att saker i övrigt inte fungerade var ingen jättekatastrof. Men nog vore de lämpligt om mejlen kom tillbaka alla fall :) Men ja, det var egentligen inte det jag skulle skriva om, haha! utan att jag sedan åkte till sjukgymnasten! Först hade jag dock en trevlig lunch med Johan, en annan kollega som jag definitivt kallar för min vän! Alltid lika roligt att träffas även om vi gör det allt för sällan!

Jag är som ni kanske vet oerhört nöjd med Ortho center IFK kliniken som gjorde operationen, professionella människor rakt igenom. Jag är lika nöjd med Ortho Centers ”rehabklinik” inne i stan där det är exakt samma omdöme. Jag blir imponerad när man kan hitta så många kompetenta människor och samla dem på samma ställe, det blir gärna bra då!

Och givetvis inget undantag med ”min” sjukgymnast! Personligt engagerad, lyssnar av och patienten och individanpassar träningen, från träff till träff. Detta har lett till att jag har max-böj i knät 6 veckor postop och 0 grader i sträck, lite saknas dock där jämfört med högerbenet som går att ”översträcka”, men hon blev riktigt glad och jag bara tackade och tog emot! Det är tydligen ganska bra resultat så här långt!

Svårt att se framgången i den här övningen dock :P

Det svåra nu är att träningen innehåller lite mer belastning. Fortfarande väldigt låg belastning men för mina, nu extremt klena, ben innebär det tyngre träning. Jag måste helt plötsligt tänka på att vila varannan dag från träningen. Jag får fortfarande cykla varje dag så jag får helt enkelt börja lägga in ”vanlig” träning för överkroppen den andra dagen, se hur det går. Samtidigt passar det bra att inte känna sig tvingad att träna varje dag nu när jag börjar jobba. Som sjukskriven har ju det varit aktiviteten att göra varje dag så det känns även här som att jag tajmar det bra! :)

Så det roligaste idag var helt klart allt beröm jag fick från Sofia över hur bra jag sköter min träning, och hur bra jag gör övningarna! Att mina resultat fortsätter att förbättras så mycket från gång till gång är också riktigt roligt! Men framförallt, benpress med lite belastning är en ny övning, som jag längtat efter den nu! Nästa gång ska vi nog bevisa att det är dags för benspark och så vidare också! 

Med glädjen från detta vore det ju nästan som om dagen var fulländad. Men när jag då dessutom åkte från gymmet till dagmamman och hämtat Charlie och har fått mysa med honom resten av dagen, de höjde nivån på dagen 10 gånger till!!

vi bara gömmer oss lite ;)

vi bara gömmer oss lite ;)

Nu ska jag sova, blir nog ganska lätt idag! :)

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Mycket på jobbet!

Sjukt mycket på jobbet den här veckan och knappt någon tid alls över för att skriva! Har varit såå trött när jag väl kommit till hotellet så jag har bara orkat slö-titta på fotbollen innan jag har somnat!

Ska bli sjukt skönt med semester från och med nästa vecka! Insåg när jag skrev det att jag gör min sista arbetsdag före semestern imårn, hur underbart lät inte det!? :) Men men, jag kan ju inte överge er helt och förra veckan missade jag ju att det var den klassiska Throwback Thursday, höll på att missa det idag igen men kom på det nu så självklart har jag letat upp en rolig gammal bild att minnas tillbaka till! :)

 

PICT0026

 

Det här är alltså 2004, jag var 19 år gammal, sjukt tuff med med långt ovårdat år med blekta slingor. Eller kanske inte så tuff ändå? :) Crossen, givetvis köpt av Anton när han böt upp sig, var en kär ägodel under ett par somrar och faktiskt ett riktigt roligt och bra träningsredskap! Kanske skulle skaffa mig en Cross igen nu? eller blir det möjligen en mini-cross till Charlie istället? :)

Ta hand om er och njut av livet, bjud på er själva! / Simon Nyman – Sharing is Caring

Vad ska jag jobba med?

Jag gjorde ett roligt test nyss på newsner där man bara svarade på lite random frågor och fick fram vad man borde jobba med! Det var en del frågor jag kände jag hade 2 svar på så jag gjorde helt enkelt testet två gånger och nedan finner ni de 2 ”yrken” jag borde ha! :) Gör testet du också och dela gärna med dig av vad DU borde jobba med, kul grej! :)

Förresten, jag är hemma på Scandic igen idag :) denna gången en blixtvisit i Oslo…

 

Du ska egentligen jobba som sportstjärna!
Du är inte en person som ligger på sofflocket. Du är aktiv och dedikerad. Oavsett om du möter Zlatan Ibrahimovic på fotbollsplan eller Ingemar Stenmark i mästarnas mästare går du alltid för seger.

Vilket jobb ska du egentligen ha?

Created by Newsner

 

Jag har gjort Newsners quiz och fått veta att jag egentligen ska jobba som entreprenör!

Du är orädd och inte rädd för att ta risker. Men varför skulle du vara rädd när allt du gör blir till guld? Visst ibland blåser det motvind, men du är en kreativ och hittar alltid din väg framåt.

Vilket jobb ska du egentligen ha?

Created by Newsner

 

Ha de fint! // Simon Nyman – Sharing is Caring

TV-bråk, krönikor och spännande väder | en helt vanlig måndag!

Under kaffepausen idag fick jag möjlighet att diskutera lite med Björn Oldeen på CMORE angående fördelningen av TV-pengar inom speedwayen. Bråket som idag tog nya vändningar kan  bli en riktigt smutsig konflikt innan det är klart. Jag står nog mer på klubbarnas sida medan Björn verkar stå helt på svemos sida. Det roliga var att vi trots olika åsikter kunde diskuterar detta (svårt med 140 tecken i taget dock) och ingen hoppade på den andra med personliga angrepp… med andra ord, det var tydligt att diskussionen inte befann sig i Masarnas Gästbok :D Björn hade självklart en del bra argument och vissa av dem kan jag köpa med andra kan jag tyvärr inte hålla med om. Allt detta kommer troligen sammanfattas i en mer saklig krönika och i så fall publiceras den på speedway24.se senare i veckan. Publicerade nyligen en krönika utifrån helgens sömnpiller, SGP i Tammerfors, för övrigt! Läs den här!


 

Edit: Eftersom Speedway24 inte finns längre är alla mina krönikor flyttade hit till min sida. Givetvis är också länkarna omdirigerade hit.

 

Efter arbetet idag tänkte jag ta mig en skön promenad! På lunchen var det fantastiskt fint väder, solen sken och det var riktigt varmt! Döm om min förvåning när jag skulle gå till bilen och vädret inte riktigt höll med mig om att jag skulle ta en promenad!! 2014-05-19 18.24.47 2014-05-19 18.31.01

10 poängsfrågan – Vart är jag?

Så när jag helt enkelt accepterade att det inte skulle bli någon promenad bestämde jag mig för att köra ett litet gympass istället. Dock kom jag in på rummet och det såg ju ganska skönt ut det med :P Men till slut släpade jag mig ner till gymmet och körde ett kortare pass, fick tyvärr avbryta i förtid idag då pulsen rusade iväg. Första gången på länge som det hände faktisk så det var lite obehaagligt men nu är det lugnt igen! Har fått i mig lite mat, en cesar sallad, och nu slötittar jag lite på hockeyn samtidigt som jag skriver lite här! :) Hittade även en sjuuuuukt tråkig funktion i Macen som jag testade, se nedan :)

2014-05-19 18.35.36

Bild 2014-05-19 kl. 20.40 #2

Skulle bara ta en selfie för mina ”groupies” skull. Men sen blev det lite fler bilder här nedanför, varsågoda! :P

Bild 2014-05-19 kl. 20.40 #3

Bild 2014-05-19 kl. 20.41