Sömn

Jag har gjort första arbetsdagen på PaperlinX. Mest en massa prat samt få igång all ny utrustning så egentligen inget märkvärdigt. Känns dock skönt att första dagen är klar då den alltid för min del innebär en massa onödig nervositet och oro kvällen före. Självklart var det samma sak igår kväll och natten innebar väl inte mycket mer än ett par timmars sömn.

2015-04-10 17.45.32-1När jag dessutom slarvat med sömnen ett tag är detta verkligen inte bra! Jag vet att jag inte får slarva med sömnen för mycket eller för många dagar på rad då jag lätt hamnar i en ond spiral där mindre välmående är kontentan i slutet på den spiralen. Jag har ju skrivit lite om ångest och stress tidigare och har man varit med om det en gång finns det alltid där i kroppen. Jag har lärt mig att hantera den på många sätt men om/när en sån känsla kommer är det ändå inte roligt. Så för att hålla detta borta handlar det för mig om att sköta min sömn.

Så ja, utan att gå in djupare på ämnet än så, jag mår bra men jag behöver sova nu för att fortsätta må bra! Därför blir det inte längre än så här ikväll! Återkommer med något nytt imårn! ;)

Må väl och sov gott!

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Annonser

Gillar du att göra saker ensam?

Här om dagen hittade jag av en händelse ett youtube-klipp med Marko Lehtosalo, även kallad markoolio. Klippet visar sig vara en del i ett projekt där man undersöker om det är roligare att göra saker ensam. ”experiment ensam” kallar man det kort och gott och det är spelbolaget paf.com som ligger bakom undersökningen. Jag trodde nog att det skulle vara mer reklaminriktat från början, 2014-03-08 16.01.06det visade sig dock inte vara så vilket var positivt! I klippet här nedan går Marko på stand-up själv, helt ensam som publik och jag måste säga att det är väldigt intressant att se hur man beter sig i olika situationer! Jag rekommenderar verkligen att ni kikar på det!

Vill ni läsa mer om experimentet går ni in på www.experimentensam.com där kan ni också se vilka fler experiment som kommer att göras, själv är jag fast och väntar med spänning på nästa experiment!

Redan i inledningen säger Marko -”vad händer om man tar bort gemenskapen? Slutar då det som känns kul att kännas kul, när man inte får dela det med andra?”
Redan där började jag fundera lite Jag gör ju väldigt ofta saker ensam när jag jobbar. Äter lunch, middag, bor på hotell etc etc. Ju mer jag tänkte på det, desto mer insåg jag det. Vad mycket psykologi som finns bakom allt vi gör och det är väligt mycket det som kommer fram i klippet här nedan.

För egen del insåg jag efter ett tag att jag inte har några som helst problem att göra saker ensam när jag är ute och reser i jobbet! Jag kan sätta mig på spa-avdelningen och njuta på hotellet en kväll, gå till gymmet, äta middag, gå på hockey eller kanske speedway helt ensam eller egentligen vad som helst. För när jag gör dessa saker när jag är ute på en tjänsteresa vet jag om att jag är ensam av en anledning, jag är ute på jobb!

Sen funderade jag lite till. Skulle jag kunna göra samma saker ensam i Borås en kväll när jag inte har Charlie? Absolut inte lika naturligt för då skulle jag känna mig väldigt ensam, jag skulle nog känna mig uttittad av andra gäster på en restaurang till exempel om jag tog en lunch eller middag ensam eller bara satte mig och tog en kaffe ensam på stan. I det läget skulle jag hela tiden påminna mig själv om att jag är själv, att gå ut ensam skulle inte bli roligt! Men som sagt, när jag är ute och reser, då äter jag ensam för att jag är på tjänsteresa, det känns direkt mycket mer naturligt! Som sagt, psykologin bakom detta är väldigt spännande så se klippet nu!

När jag nu skulle försöka googla fram klippet igen för att kunna dela det här blev första träffen Blondinbellas blogg så jag gick faktiskt in och läste lite. Hon har ju redan skrivit om detta så nu känner jag mig ju lite efter igen, jag som trodde jag hittat något nytt! :) Vill du läsa vad hon skrev i ämnet kan du klicka här.

Kom ihåg också att njuta av sommarvädret, själv ska jag snart hämta Charlie på dagis och sedan blir det en lång helg för dagis är stängt imorgon så jag fick helt enkelt ta en pappadag. I det här vädret är det ju inget direkt att klaga på och det är alltid lika roligt att vara ledig med Charlie!

Ta han om er och må väl! //Simon Nyman

Header-blogg-RGB-transp