Så var det dags igen

Vart tar tiden vägen? Jag är sjukskriven och trodde jag skulle avlida av tristess vid det här laget men dagarna bara flyger förbi!2015-03-15 14.30.44

Nu har jag förvisso njutit av min sons närvaro från onsdag till tisdag så det förklarar väl en hel del men ändå. Nyss skickade jag ut ett inlägg med en massa bilder från när jag var bebis fram till nu som en TBT. Det var med andra ord en vecka sedan, det var min 30-årsdag. Jag kan inte för mitt liv förstå att det var en vecka sedan! Med andra ord är det redan dags igen för en ny Throwback Thursday och de blir väl ett tema jag kommer återuppta mer frekvent nu när jag ska blogga 100 dagar i rad! :)

Innan jag kastar tillbaka något tänkte jag bara få jubla lite över att jag idag kört mitt första ”riktiga träningspass”! Jag satt på en testcykel i 25 minuter och bara njöt! Kan tro att jag inte njuter lika mycket av samma sak om någon vecka men idag gjorde jag det, jag njöt!

Det var ganska roligt faktiskt, när jag hoppade in på Scandic Crown i Göteborg på kryckor och bad om att få låna en nyckel till gymmet, de kollade en aningen snett på mig då! De funderade säkerligen över vad för fel jag hade, och då inte på den fysiska skadan! Och samma reaktion när jag sedan hoppade in på gymmet på kryckor, hjälp vad folk kollade! Ja, det var en rolig händelse den här dagen! Nu hoppas jag bara att den upptrappade träningen med cykel ger önskat resultat och inget bakslag, men det visar sig väl kanske mer i morgon! Ingen ökad svullnad idag alla fall så det verkar lovande! :)

Men åter till rubriken, det var dags igen för att kasta tillbaka lite. Jag har des värre inga bilder från sammanhanget men att göra saker efter skada kom jag att tänka på just idag.

Ibland kanske man inte har varit fullt lika smart som nu när jag faktiskt följer råden från en extremt kunnig sjukgymnast! Kort och gott efter att jag hade gått igenom mina proppar i lungorna med efterföljande kärloperation i båda benen och legat i en sjukhussäng i mer eller mindre konstant i 2-3 månader så kanske jag inte tänkte helt klart, men jag tyckte väl just du att jag var oerhört smart!

Jag hade alltså en helt ny ven insydd i mitt knäveck, en hastig maxsträckning kunde ju riskera att den kunde ”spricka i sömmen” har jag förstått i efterhand. Jag åt dessutom blodförtunnande som gjorde att ett smäll mot huvudet kunde ge inre blödningar – hjärnblödning och lika så en smäll mot magen kunde ge allvarliga följder.skidor Minsta lilla smäll gav enorma blåmärken. Självklart var jag heller inte speciellt stark i benen just då när jag blivit utskriven från sjukhuset.

MEN jag var ju faktiskt anmäld till en skidlärarutbildning torsdag-söndag och om jag minns rätt blev jag utskriven på tisdagen. Och eftersom jag var utskriven och hemma så var jag frisk och jag skulle dit och delta. Jag visste att jag inte fick åka skidor på det nyopererade benet, alla fall inte belasta det i sväng så jag bestämde att då åker jag väl helt enkelt på ett ben, för jag skulle vara med (man får ju inte vara dum, typ)! Hur jag lyckades övertala mina föräldrar att åka har jag faktiskt ingen aning om, men åkte gjorde jag! Och jag tog mig igenom utbildningen och jag kom hem igen. Men ja, så här i efterhand kan det nog ha varit ett av de mest korkade beslut jag tagit och jag ska nog bara vara glad och tacksam över att inget hände den gången!

Ett minne, en erfarenhet, förhoppningsvis blev jag lite klokare på kuppen! :) Sov gott!

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Annonser

glömde nästan bort!

Ja, mitt huvud har varit en aningen fyllt av annat men jag försöker att fokusera på mig själv och mitt liv. Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte har påverkats av vad som hänt senaste dagarna och det jag skrev här i bloggen igår. Så ja, jag glömde nästa bort att blogga idag, jag har ju faktiskt lovat en post om dagen i 100 dagar!

Men först vill jag säga Tack för alla fina kommentarer, mail, sms som kommit sedan igår. Det känns samtidigt märkligt att tacka då jag hellre såg att jag inte hade haft anledning att skriva gårdagens inlägg över huvud taget. Nu är det dock inte verkligheten, tyvärr, så självklart känner jag mig ändå varm av alla fina ord från er! Min förhoppning är ändå bara att det leder till att Antonio kommer på rätt spår i livet, annars har mitt inlägg inte varit till någon nytta!


2015-03-15 14.31.18I mitt eget liv har jag annars kommit hem till Göteborg igen och ska försöka börja ta hand om mig själv och mitt knä utan avlastning från mina föräldrar som varit ett fantastiskt stöd det första veckorna efter operationen!

Sista dagarna har knät blivit mycket bättre och jag kan faktiskt gå en del på det nu utan kryckor även om kryckorna fortfarande är nödvändiga vid längre sträckor, utomhus och så vidare. Men från att det har stått still i nästan 2 veckor efter operationen så har sista dagarna varit några dagar med snabba förändringar till det bättre! Skönt att knät börjar svara på alla rehabövningar jag gör!

Jag var även hos sjukgymnasten idag på Ortho Center och fick min första bedömning efter operationen, lite nervöst var det allt inför ”domen”. Men det var ett positivt besök på alla sätt! Självklart har jag extremt långt kvar till att vara bra i knät men jag har nått det ”normala” 2 veckor efter operation, det går inte att komma mycket längre tydligen och många kommer inte hit så snabbt så det känns skönt! Jag kunde böja knät 110 grader vilket var precis tillräckligt för att få börja cykla, som jag längtat! Så hej Scandic, nu kommer jag varje dag till gymmet igen! :)

ett böjt knä med inringat främre korsband, det som var helt av på mig...

ett böjt knä med inringat främre korsband, det som var helt av på mig…

och såhär har man tydligen kört en borr rak genom både underben och lårben för att fästa in det nya korsbandet... mycket intressant! Konstigt det gör ont! :)

och såhär har man tydligen kört en borr rak genom både underben och lårben för att fästa in det nya korsbandet… mycket intressant! Konstigt det gör ont! :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I sträck hade jag 8 grader kvar till rakt ben så lite mer fokus på sträckövningarna! Sen fick jag tuffa till alla övningar med lite mer belastning om än fortfarande bara kroppens belastning och fick även ett par nya övningar för baksida lår, välbehövligt för det ”friska”benet dr man snodde senan från! Ska bli riktigt spännande att se hur närmaste dagarna utvecklar sig med hjälp av cyklingen, efter skadan blev allt snabbt bättre när jag väl kunde börja cykla! men ja, jag hinner nog tröttna på den där cykeln också innan jag är klar med det här!

I morgon ska jag tillbaka till Ortho Center – IFK kliniken och träffa läkaren och även ta bort stygnen. Ska bli intressant att höra hans bedömning också samt se hur ärren ser ut och vart dem sitter! Har än så länge bara sett stora kompresser! En positiv dag helt klart där det känns som att alla svar har varit i rätt riktning! Just ja, fortsätter jag svara på rehaben så kommer jag nog kunna spela golf lagom till semestern så golfveckan i Avesta bör kunna fungera bra! :)

Nu ska jag försöka krypa ner i sängen och se hur många timmar jag får sova, det är fortfarande det svåraste med knät då man efter ett tag vaknar av att knät smärtar i olika lägen! Även det går dock bättre och bättre så jag hoppas på en full natts sömn snart, vore skönt att få bli lite mer utvilad också. Sova på dagarna och skapa sena kvällar är inte helt optimalt!

Ha det fint och åter igen tack för värmande ord! 

Simon Nyman —| Sharing is Caring |—

Onsdagskvällens allmänna funderingar

onsdagskvällens allmänna funderingar är ju också en rubrik men bättre blev det inte idag! :)

Kom hem från Malmö idag efter två dagars jobb, bodde riktigt bra som vanligt på Scandic Triangeln. Har nog blivit mitt nya favorithotell med Scandics bästa gym, alla fall av alla scandic jag har tränat på. Att det ligger på 20:e våningen med utsikt över hela Malmö försämrar inte saken. Igår körde jag ett pass i roddmaskinen och var helt slut efter.

View this post on Instagram

Sammanfattning av dagen hittills! ;) #dryg

A post shared by Simon Nyman (@simonnyman18) on

tråkigt dock att bara kunna visa upp grått och regnigt väder och ja, förlåt. filmen var bara lite smådryg! :)


 

peak-shorts-camoNär jag kom hem hade jag fått paket från Sportamore.se, jag har verkligen helt fastnat för den sidan och allt vad ”sportkläder” heter handlar jag där nu mer. Som ni vet köpte jag kepsar och även skor till Charlie där för ett tag sedan, nu hittade jag ett par riktigt grymma Peak-shorts! Det bästa när man handlar där (säkert på många andra sidor också) är att du får hem varorna fraktfritt och bifogat finns alltid en färdig returavi. Väljer du sedan att betala mot faktura så kostar det inget extra om du väljer 14 dagars alternativet. Detta ger dig alltså möjligheten att beställa två olika storlekar av samma plagg, sedan returnerar du bara det plagg som inte passar – och det kostar INGET extra! Det är så jag vill att det ska fungera när jag handlar på nätet.


 

Läste föresten idag att Masarna fick ställa in sin träning idag. Inte på grund av dåligt väder som man kanske kunde tro. Nej, någon idiot hade varit där och skurit sönder 8 sektioner av luftstaketet – Är folk helt slut i huvudet!? Sabotage måste ju vara den minst begåvade typen av småbrott. Inte ens den som utför det tjänar ju på det. Bara ren idioti! Hoppas verkligen att snorungarna som utförde detta får dåligt samvete och inte sover på flera nätter!


 

Jag är ju en speedwayälskare i stora mått som ni kanske vet. Det ska mycket till om jag missar en tävling. Något som för övrigt blev märkligt när jag jobbade med Anton. Han kan ju inte förstå hur man kan kolla på speedway! Enligt honom det tråkigaste som finns! – Kan det möjligen bero på att när han kollar finns det en mindre rolig anledning till att han inte kör? jag skulle tro det! VAr faktiskt imponerad över hur länge han var kvar på Best Pairs i Eskilstuna! Jag räknade med att han skulle lämna efter 2-3 heat! :)


 

Vad gäller speedway älskar jag också att diskutera! Det gör jag väl överlag men eftersom jag har ett så pass stort intresse för sporten är det extra roligt att diskutera speedway. Tyvärr finns inget bra forum för just speedway, alla fall inte vad jag vet, och då är Masarnas gästbok det närmaste du kan komma. Jag försöker hänga där inne någon gång varje dag, läsa lite och vara med i samtalen. Tråkigt nog har stämningen där inne blivit extremt tråkig och rent ut sagt låg. Majoriteten av allt som skrivs där handlar om att dummförklara andra skribenter. Om någon kommer med en synpunkt på något så kommer det direkt en kommentar där det tydligt förklaras hur korkad man är som tycker så, motargument däremot, de vet det flesta där inne inte vad det är.

Jätte tråkigt tycker jag då jag gärna skulle vara involverad i många samtal om speedway där inne. Det är dessutom fruktansvärt svårt att inte sjunka till samma nivå själv, därför har jag nu bestämt att det jag skriver där inne enbart ska ha med speedway att göra, inget annat. Folk som hoppar på mig där inne tänker jag nu mer inte ens besvara. Gillar dom inte mig eller det jag skriver är det helt ok, varför ska jag lägga energi på att försöka få dem att tycka annorlunda om mig?

Och om det för en gångs skull dyker upp en vettig speedway-relaterad diskussion och jag skrivit i ämnet här och jag då hänvisar till det jag redan skrivit här, ja då gör jag bara reklam för min egen sida och vill bara nå maximal uppmärksamhet. Skriver jag istället ett längre debatt-inlägg i gästboken, då vill man att jag ska länka hit istället! Som ni förstår är det inte lätt att göra folk där inne nöjda! :) Tänk om man kunde hitta ett forum där det på riktigt gick att diskutera speedway och diskussionen kunde hållas på en vuxen nivå. Som sagt, jag sjönk själv ner på samma låga nivå ett tag och det är inte ok – slut med det nu!


 

Efter kvällens långpromenad som faktiskt till och med innehöll några etapper löpning (det går verkligen framåt!) så har jag tittat lite på tv. Jag såg bland annat Sveriges Yngsta Mästerkock. Humorn i det programmet är faktiskt helt enormt hög. När man ser dessa 12 åringar prata mer vuxet än vad jag själv gör, slänga ord och uttryck omkring sig som om de vore stjärnkockar med högskoleexamen i språk, helt underbart! Att de sedan är helt fantastiskt duktiga på att laga mat är ju helt sjukt – jag menar, de är 12 år! Dom borde vara ute och cykla och leka, istället lagar de mat på en nivå som gör att de skulle kunna jobba i köket på vilken restaurang som helst!

Nu ska vi komma ihåg att även detta är ett tävlingsprogram men jag blev väldigt positivt överraskad, juryn är hård precis som i vanliga mästerkocken men dom visar faktiskt också medmänsklighet, stöd och support. Dom visar att de förstår att det är barn dom jobbar med. Bland annat  när en kille tappade sin pajbotten, då kom Tina och lugnade honom och stöttade honom, peppade honom så att han tog sig för att göra en ny! Vid nästa tillfälle var det en kille vars bearnaisesås skar sig och tårarna rann! Då var hon där igen och bara vägledde honom så att han samlade sig och kunde börja om. Jag blev faktiskt lite rörd.


 

Halkade in på SVT1 också och där var det 2 program som faktiskt var riktigt bra, roliga att se. Gillar du träning ska du definitivt kolla på ”svett och etikett” – jag utgå från att det finns på SVTplay. Idag handlade det om tävlingsmomenten i Strong Man och hur man tränar för att kunna delta. Annorlunda träning som går att utföra var som helst när som helst! Under programmet är han även på någon form av hudvård där man tar bort hans valkar i händerna och där funderar jag – är det verkligen smart? Har inte valkarna byggts upp där för att skydda? Är det då inte lämpligt att ha dem kvar? Hur mår händerna annars efter nästa träningspass? ja, det var en liten parantes bara! :)

Sedan fortsatte det med en kort dokumentär ”Du, jag och YouTube” där man fick träffa 4 ”YouTube-kändisar”. Se vad de gör etc. Jag ska ärligt säga att för mig var alla helt okända och då har de ändå miljontals följare! Ja, det är helt klart ett fenomen som jag tror kommer bli större och större och man måste helt klart imponeras över hur de har lyckats! Jag menar, det finns ju några fler YouTube-klipp där ute, varför väljer alla att titta på just deras klipp? Det mest intressanta var nog att deras gemensamma nämnare ändå var att dom filmade en hobby och hade absolut inget mål med att bli stora på något sätt! Givetvis i takt med ökat antal följare så har de ödmjukt tillgodosett sina följares önskningar och har nu detta som sitt jobb. Men från början var det bara en hobby för sig själv och sina närmaste vänner!


 

Som vanligt när jag sitter och skriver så springer tankarna iväg och klockan blir alldeles för mycket :) Dessutom blir det ofta väldigt långa inlägg när jag skriver! Läser man ”kändis-bloggar” så är det ofta korta inlägg med någon bild och många gånger om dagen – Jag kör inte riktigt samma koncept! :) Men vad tycker ni, borde jag ändra koncept? Är det generellt sett för långa inlägg? Att jag ska ha med mer bilder har jag förstått, men att hålla på och ta en massa selfies är inte riktigt jag, jag känner mig inte bekväm med det. :) Lämna gärna en kommentar med lite synpunkter här nedan, det skulle göra mig glad!

Må väl och sov gott! // Simon Nyman – Sharing is Caring

aaaah, missade att det är torsdag!

What, missade ju helt att det är throwback thursday, insåg också att jag missade det även förra veckan, INTE OK! ber så hemskt mycket om ursäkt! Egentligen sitter vi just nu å njuter på hotellet – uppgraderad till minisvit så högst upp med egen solterass med utsikt över hela Göteborg – det är synd att klaga! Kvällen löper vidare med lite uteserveringar, casinot och om det går bra kanske det även blir vidare efter casinot! Annars kan man ju alltid njuta av Scandic lite mer  ;)

20070428019

en riktigt ”hård” bild från typ 2005 ;) man tog tydligen selfies då med!? ;)

2014-05-29 17.59.15

och en skön bild från solterassen från rummet i gbg ;)

Må väl och ta hand om er! Imårn reser jag till Västerås för 30 års fest hos micke på lördag! Har en skön helg helt enkelt! ;)

// Simon Nyman – Sharing is Caring

Workday, kontraster, allergier :)

Jupp, idag är det arbetsdag igen!

Har nu varit ledig i drygt en vecka vilket har varit helt fantastiskt! Jag har helt släppt fokus från jobb, nyheter, debatter och så vidare vilket ni säkert märkt ni som läser här! Jag har bara njutit av ledigheten med Charlie till i torsdags och efter det, de sista soliga dagarna i fjällen med familj och vänner! Men nu är det alltså tillbaka till verkligheten igen, eller, det startade redan igår ikväll egentligen!

Efter en drygt 50 mil kort bilresa hem från underbara Stöten i Sälen var jag hemma straxt efter kl 20:00. Då var det bara att packa in och packa upp all packning, för att packa en ny väska, bära ut verktygen i bilen så att allt var klart för att resa till Malmö nu på morgonen! Detta var klart till 21:00 så att jag sedan kunde sätta mig och slappa lite i soffan framför söndagsfilmen (på en måndag) på 4:an.

 

Gårdagen var nog en av det häftigaste, märkligaste och mest underbara resdagar hittills, om nu en resdag kan vara det? ;) Men jag gillar kontraster! Jag skulle vilja åka på en skidsemester mitt i sommaren lika väl som en solsemester mitt i vintern, bara för att det är kontrasten mot årstiden hemma! Igår fick jag i stort sett den kontrasten i Sverige på en och samma dag, häftigt!

Jag började dagen med skidåkning i Stöten, vinterlandskap, alla nedfarter öppna, backar som var lika hårda som om det vore en sportlovsvecka, innan de sedan sakta övergick i mer vårskidåkning. Igår morse var det alltså vinter. När jag sedan kom ner från fjället och passerade Kläppen visade termometern 17,5 grader, men även där åkte folk skidor! Sedan kom jag mer söderut och helt plötsligt var allt grönt, björkarna var gröna, vitsipporna växte i massor längs vägen, termometern visade 22 grader, jag klev ur bilen och upplevde ”svensk sommar”! Helt underbara kontraster! Illustrerar med bilder nedan ;)

När jag sedan blev tät i näsan, ögonen kliade och jag började nysa insåg jag att det ändå bara är vår! :) Pollenchocken, för mig som vart i fjällen under hela denna explosion i naturen mer söderut, den satt som en ordentlig käftsmäll och sista 1½ timmen i bilen var helt plötsligt lite mer… eeehm… snorig :) Tur jag hade både nässpray, ögondroppar och tabletter hemma! Dock 2 år gamla, då jag faktiskt inte kände av detta alls förra året, men jag tror dom fungerar bra ändå! Det känns då bättre nu alla fall och natten var helt ok! :)

Förra året käkade jag faktiskt ett kosttillskott, med EXTREMT mycket vitaminer i, från årsskiftet och fram till ca Maj, det verkar faktiskt nu med facit i hand som att det hjälpte mot min allergi förra året, första gången på 10 år jag inte reagerat på något av pollen, gräs eller liknande. Men jag slutade ju som sagt äta detta i Maj förra året och nu small det till direkt, jag tror faktiskt det finns ett samband här! Intressant, detta måste jag forska lite mer i! Men nu först, arbete :) 

 

2014-04-21 11.28.52Förmiddag

2014-04-22 00.06.00
Sen lunch

2014-04-21 18.26.57Och kväll!

Skaplig bränna med en ”snygg” kant på halsen från understället, en knallröd näsa och sen kan ni ju fundera på hur man ser ut där gogglarna suttit, haha! Ser ut som en tvättbjörn, och nu ska jag träffa kunder hela veckan, lovely!

Ha en bra arbetsdag eller vad ni gör och ta hand om er! Vem vet, vi kanske se i Malmö i eftermiddag! // Simon Nyman